Занятия бодибилдингом

Руководители: Олег Николаевич Козлов, Ольга Владимировна Козлова.
Возраст учащихся: 12-17 лет.
Срок обучения: 3 лет.

В современных условиях физическая культура и спорт рассматриваются как одно их важных средств воспитания молодого человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство.
И если физическая культура просто важна для взрослого человека, то для детей всех возрастов она жизненно необходима. Это обусловлено следующими факторами: расширение школьной программы, введение компьютеризации, резко возросшее внимание к телевидению, видеоиграм и многое другое способствует ограничению двигательной активности детей. А это в свою очередь ведет к отставанию современных детей в физическом развитии, появлению различных функциональных отклонений, таких как нарушение осанки, деформации позвоночника, излишний вес и ожирение, близорукость и т. д., а далее к возникновению и развитию различных заболеваний. Нынешний век - это век стрессов. И чтобы им противостоять, не быть человеком с расшатанной нервной системой надо иметь здоровое, сильное тело.
Бодибилдинг – глубоко демократичный вид спорта в центре внимания которого стоит сам человек, гармония его физического развития и телосложения.
Чтобы развить силу, выносливость необходимы постоянные тренировки не только с отягощениями, но и все виды физических нагрузок. Бодибилдинг в  своей сущности – «физическое искусство», красота тела. Бодибилдинг не только спорт индивидуальности – это философия жизни, основанная на внутреннем постижении «строительства» живого и красивого тела, выводящая человека на качественно новый уровень нравственности и физического здоровья.
Бодибилдинг – действенное средство пропаганды здорового образа жизни. Сочетание его с упражнениями на подвижность суставов и гибкость обусловливает высокий тренирующий эффект его воздействия как оздоровительного вида физической культуры.
Установлено, что силовая тренировка воздействует не только на мышцы, но также и на сердечно-сосудистую систему, на все биохимические и физиологические процессы, протекающие в нашем организме. Особенно благоприятно сказываются занятия бодибилдингом на детей и подростков.